цигун что это такое и для чего for Dummies
Все практики можно разделить на статические и динамические. В первых важно сохранять равновесие и правильно дышать, а во вторых ключевую роль играет техника выполнения движений.Упражнения о
The Greatest Guide To цигун это что такое
Согните правую руку в локте и вытолкните ее прямо от правого уха вперед с ладонью, обращенной от себя.Важная характеристика каждого упражнения цигун - плавность. Все движения нужно делать